Particularités de certaines mémoires
PARTICULARITÉS DE CERTAINES MÉMOIRES Nous allons reprendre aujourd’hui l’étude de la physiologie du cerveau. Nous nous excusons auprès de ceux […]
Comment se concentrer ?
COMMENT DÉVELOPPER VOTRE POUVOIR DE CONCENTRATION ? Avant de terminer l’étude de la physiologie du cerveau, nous allons passer aujourd’hui
De quoi se nourrit notre cerveau ?
DE QUOI SE NOURRIT NOTRE CERVEAU ? L’activité cérébrale, tout comme les exercices musculaires s’accompagne d’échanges et de transformations chimiques.
Comment aider son cerveau à retenir
COMMENT ASSURER AU CERVEAU DES CONDITIONS DE FONCTIONNEMENT FAVORABLES ? Sachons tout d’abord que notre cerveau reçoit du sang,
Apprendre à se concentrer et à s’intéresser
Nous avons déjà parlé de l’importance de vos objectifs personnels. Nous avons dit que votre concentration est plus facile si
Les bases de la concentration
Il vous est peut-être arrivé de vouloir vous concentrer sur une lecture, mais que malgré vos efforts, votre attention se
Avoir un but pour vous concentrer
Nous allons aborder maintenant les conditions intérieures psychologiques d’une bonne concentration. Reprenons l’expérience faite précédemment. Vous avez fait un tableau
Pour se concentrer, soyez en forme !
Êtes-vous physiquement en forme pour effectuer un travail intellectuel suivi ? Nous avons parlé de l’oxygénation du sang et du
Apprendre à se concentrer: trouver un cadre
Il ne faut pas croire que l’on peut se concentrer dans n’importe quelles conditions. Si vous devez vous concentrer sur
Comment obtenir une concentration totale ?
A notre époque plus qu’à aucune autre, l’homme souffre d’un mal psychologique bien connu : la dispersion. L’agitation des villes,
Maîtrise de soi: conclusion
Nous avons vu ensemble ce qu’il ne fallait pas faire et ce qu’il fallait faire pour acquérir la maîtrise de
Exercez-vous !
Vous avez eu au cours des leçons précédentes des indications précises sur la façon de vous entraîner à la maîtrise
Faire des projets
Vous avez certainement des projets personnels destinés à améliorer la qualité de votre vie : projets matériels ou projets professionnels
Gérer ses expressions
Si nous ne sommes pas flegmatiques de nature, nous avons souvent le défaut de réagir avec excès à des paroles,
Ne pas être impatient
Nous allons passer à une manifestation moins violente que la colère. Il s’agit de l’impatience. Vous allez vous efforcer de