Sign in / Join
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Catégorie de navigation
Méthodes
Dans cette rubrique, vous découvrirez les méthodes pour travailler sa mémoire et des exercices pour améliorer sa mémoire.
Les méthodes mnémotechniques proposées ciblent soit un apprentissage particulier et vous permettent de développer les outils adéquats pour le retenir; soit une méthode d’apprentissage plus générale.
Dans ce second cas, les méthodes proposées vous exposent un schéma et ses clefs de compréhension pour structurer votre mémoire et donc apprendre plus facilement ce que vous désirez !
Particularités de certaines mémoires
PARTICULARITÉS DE CERTAINES MÉMOIRES
Nous allons reprendre aujourd'hui l'étude de la physiologie du cerveau. Nous nous excusons auprès de ceux de nos élèves qui pourraient trouver ces leçons un peu fastidieuses, mais elles méritent d'être…
Comment se concentrer ?
COMMENT DÉVELOPPER VOTRE POUVOIR DE CONCENTRATION ?
Avant de terminer l'étude de la physiologie du cerveau, nous allons passer aujourd'hui à une leçon très importante sur la concentration.
Savoir se concentrer est indispensable au…
De quoi se nourrit notre cerveau ?
DE QUOI SE NOURRIT NOTRE CERVEAU ?
L'activité cérébrale, tout comme les exercices musculaires s'accompagne d'échanges et de transformations chimiques. Bien entendu ce ne sont pas les mêmes substances qui satisfont aux besoins des muscles…
Comment aider son cerveau à retenir
COMMENT ASSURER AU CERVEAU DES CONDITIONS DE FONCTIONNEMENT FAVORABLES ?
Sachons tout d'abord que notre cerveau reçoit du sang, comme les muscles de nos bras ou de nos jambes. Il en reçoit même une quantité considérable : de 2…
Apprendre à se concentrer et à s’intéresser
Nous avons déjà parlé de l'importance de vos objectifs personnels. Nous avons dit que votre concentration est plus facile si vous prenez pleinement conscience de l'importance de la lecture ou du travail que vous entreprenez. Néanmoins, pour…
Les bases de la concentration
Il vous est peut-être arrivé de vouloir vous concentrer sur une lecture, mais que malgré vos efforts, votre attention se détourne constamment, vous ne progressez pas. Cinq fois, dix fois vous devez reprendre votre lecture à la phrase…
Avoir un but pour vous concentrer
Nous allons aborder maintenant les conditions intérieures psychologiques d'une bonne concentration.
Reprenons l'expérience faite précédemment. Vous avez fait un tableau à deux colonnes. A gauche vous avez inscrit la liste des sujets et…
Pour se concentrer, soyez en forme !
Êtes-vous physiquement en forme pour effectuer un travail intellectuel suivi ? Nous avons parlé de l'oxygénation du sang et du rôle du sang pour irriguer le cerveau. Nous avons parlé aussi des éléments chimiques nécessaires à l'activité des…
Apprendre à se concentrer: trouver un cadre
Il ne faut pas croire que l'on peut se concentrer dans n'importe quelles conditions. Si vous devez vous concentrer sur une étude, il faut d'abord vous isoler du monde extérieur. Choisissez un cadre favorable à l'étude. Il vous faut du…
Comment obtenir une concentration totale ?
A notre époque plus qu'à aucune autre, l'homme souffre d'un mal psychologique bien connu : la dispersion. L'agitation des villes, la tension nerveuse qu'engendrent la plupart des professions actuelles, la surabondance de l'information et le…