Méthodes

Méthodes

Dans cette rubrique, vous découvrirez les méthodes pour travailler sa mémoire et des exercices pour améliorer sa mémoire.Les méthodes mnémotechniques proposées ciblent soit un apprentissage particulier et vous permettent de développer les outils adéquats pour le retenir; soit une méthode d'apprentissage plus générale. Dans ce second cas, les méthodes proposées vous exposent un schéma et ses clefs de compréhension pour structurer votre mémoire et donc apprendre plus facilement ce que vous désirez !

De quoi se nourrit notre cerveau ?

DE QUOI SE NOURRIT NOTRE CERVEAU ? L'activité cérébrale, tout comme les exercices musculaires s'accompagne d'échanges et de transformations chimiques. Bien entendu ce ne sont...
Musclez votre cerveau !

Comment aider son cerveau à retenir

COMMENT ASSURER AU CERVEAU DES CONDITIONS DE FONCTIONNEMENT FAVORABLES ?  Sachons tout d'abord que notre cerveau reçoit du sang, comme les muscles de nos bras...

Apprendre à se concentrer et à s’intéresser

Nous avons déjà parlé de l'importance de vos objectifs personnels. Nous avons dit que votre concentration est plus facile si vous prenez pleinement conscience...

Les bases de la concentration

Il vous est peut-être arrivé de vouloir vous concentrer sur une lecture, mais que malgré vos efforts, votre attention se détourne constamment, vous ne...

Avoir un but pour vous concentrer

Nous allons aborder maintenant les conditions intérieures psychologiques d'une bonne concentration.Reprenons l'expérience faite précédemment. Vous avez fait un tableau à deux colonnes. A gauche...