Méthodes

Dans cette rubrique, vous découvrirez les méthodes pour travailler sa mémoire et des exercices pour améliorer sa mémoire.

Les méthodes mnémotechniques proposées ciblent soit un apprentissage particulier et vous permettent de développer les outils adéquats pour le retenir; soit une méthode d’apprentissage plus générale.
Dans ce second cas, les méthodes proposées vous exposent un schéma et ses clefs de compréhension pour structurer votre mémoire et donc apprendre plus facilement ce que vous désirez !

Le processus normal de mémorisation

par
Développez, boostez, améliorez votre mémoire et votre cerveau !
J.-C. Michel
J.-C. Michel
A collaboré à la première version de JeRetiens en 2007. Aujourd'hui, son site n'est plus en ligne, nous avons choisi de republier les textes pouvant être récupérés. Ses textes lui sont intégralement crédités.
J.-C. Michel
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Ce cours sur le processus normal de mémorisation est structuré en 8 leçons.  Il est conseillé de lire une seule leçon par jour, dans le but d’assimiler, de retenir, et de mettre en pratique tous les conseils qui y sont donnés. Afin que ces cours vous soient le plus profitables possible, prenez le temps de … Lire plus

Pourquoi et comment développer sa mémoire

par
Développez, boostez, améliorez votre mémoire et votre cerveau !
J.-C. Michel
J.-C. Michel
A collaboré à la première version de JeRetiens en 2007. Aujourd'hui, son site n'est plus en ligne, nous avons choisi de republier les textes pouvant être récupérés. Ses textes lui sont intégralement crédités.
J.-C. Michel
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Introduction Bien souvent on entend des gens dire : « Comme Untel a de la chance, il a une mémoire extraordinaire… » C’est que tout le monde se rend compte de l’importance de la mémoire aussi bien dans la vie courante que dans la vie professionnelle. Dans la plupart des professions, la mémoire est un outil précieux. … Lire plus

Comment mémoriser facilement son numéro de sécurité sociale à l’aide de la cryptographie ?

par
Logo sécurité sociale
lunec squar
lunec squar
Mnémoniste chez JeRetiens
Artiste aux multiples fossettes
lunec squar
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Nous n’avons pas toujours notre carte vitale à portée de main quand c’est nécessaire, pour y remédier à tout jamais, rangez-la dans votre tête !  Voici à quoi ressemble un numéro de sécurité social: 1 63 05 75 041 059 31 1) – Le premier chiffre Indique le sexe Le chiffre « 1 » correspond au sexe masculin Le chiffre « 2 » correspond … Lire plus

Créer son propre moyen mnémotechnique

par
Je Retiens au travail !
Sam Zylberberg
Sam Zylberberg
Fondateur chez JeRetiens
Historien, professeur, passionné par les sciences humaines, la recherche, la pédagogie, les échanges culturels et les ailleurs.
Sam Zylberberg
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Créer son propre mnémonique c’est évidemment possible ! Suivez le guide ! La mnémotechnie, c’est l’art de la mémoire : trier et ordonner des informations, les associer à une image, un jeu de mots, une liste, une phrase ou encore un son plus facile à retenir. Cette association permet de se rappeler des informations initiales plus … Lire plus

Mémoriser la table des multiplications

par
Mathématiques
Sam Zylberberg
Sam Zylberberg
Fondateur chez JeRetiens
Historien, professeur, passionné par les sciences humaines, la recherche, la pédagogie, les échanges culturels et les ailleurs.
Sam Zylberberg
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On ne saurait quitter cette section sur les chiffres sans aider les parents qui vivent un véritable cauchemar quand vient le temps d’aider leurs enfants à mémoriser la « Table des multiplications ». Nous allons nous servir pour les besoins de notre démonstration du multiple de «sept» de la « Table des multiplications ». 7×2 = 14 7×3 = … Lire plus

Comment mémoriser la liste des étendues d’eau (exercices)

par
Développez, boostez, améliorez votre mémoire et votre cerveau !
Arno
Arno
De formation scientifique, mais autodidacte dans beaucoup de matières, j'aime apprendre et étudier. Pour ne plus rien oublier (!), j'étudie la mnémotechnie depuis plusieurs années et j'essaie d'appliquer les techniques des champions de mémoire dans la vie de tous les jours et pour les études.
Arno
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Voici la liste des océans et des mers classés par superficie: Nom Superficie (km²) 1 Océan Pacifique 179 700 000 2 Océan Atlantique 106 400 000 3 Océan Indien 73 556 000 4 Océan Austral 20 327 000 5 Océan Arctique 14 090 000 6 Mer d’Arabie 3 600 000 7 Mer de Chine méridionale … Lire plus

Comment apprendre le Morse ?

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Le code Morse
Sam Zylberberg
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Fondateur chez JeRetiens
Historien, professeur, passionné par les sciences humaines, la recherche, la pédagogie, les échanges culturels et les ailleurs.
Sam Zylberberg
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Comment apprendre l’alphabet Morse ? L’alphabet Morse a été inventé en 1832 par Samuel Morse et son assistant resté dans l’ombre Alfred Vail. Un code de caractères, des points (.) et des traits (–) sont attribués à chaque lettre, chiffre, ou ponctuation ce qui permet de transmettre un message ou un texte à l’aide d’impulsions … Lire plus

Comment mémoriser 10000 objets? Construisons une table de rappel de 0 à 9999!

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Arno
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De formation scientifique, mais autodidacte dans beaucoup de matières, j'aime apprendre et étudier. Pour ne plus rien oublier (!), j'étudie la mnémotechnie depuis plusieurs années et j'essaie d'appliquer les techniques des champions de mémoire dans la vie de tous les jours et pour les études.
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Introduction Dans la leçon 6, nous avons créé une table de rappel de 0 à 99 à partir du code chiffre-son et nous avons appris à l’utiliser pour mémoriser des listes ordonnées. L’un des inconvénients de la table de rappel de 0 à 99 est que l’on utilise la même table pour retenir différentes listes. … Lire plus

La méthode des Loci

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Théâtre de mémoire de Giulio Camillo
Arno
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De formation scientifique, mais autodidacte dans beaucoup de matières, j'aime apprendre et étudier. Pour ne plus rien oublier (!), j'étudie la mnémotechnie depuis plusieurs années et j'essaie d'appliquer les techniques des champions de mémoire dans la vie de tous les jours et pour les études.
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Introduction La méthode des loci est une méthode de mémorisation qui consiste à placer chaque information à mémoriser le long d’un trajet imaginaire dans un lieu précis. L’information peut être rappelée dans un ordre spécifique en suivant notre chemin imaginaire. Nous avons vu une utilisation simple de cette technique dans l’initiation à la méthode des … Lire plus

Variante de la table de rappel (à partir d’un exemple)

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Henri VIII et ses 6 femmes.
Arno
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Introduction Nous allons mémoriser le nom des 6 femmes de Henri VIII d’Angleterre! Pour cela nous allons utiliser une table de rappel un peu particulière car cette table sera constituée des lettres du mot ‘Henri VIII’. Application Voici les nom des 6 femmes de Henri VIII à mémoriser (par ordre chronologique de mariage): Catherine d’Aragon, … Lire plus

Initiation à la méthode des Loci

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Développez, boostez, améliorez votre mémoire et votre cerveau !
Arno
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Introduction La méthode des loci est une des plus vieilles méthodes de mnémotechnie. Elle est connu sous divers noms: palais de mémoire, méthode du voyage, méthode des localisations… Nous l’étudierons plus en détail dans les prochaines leçons. A titre d’initiation, nous allons utiliser une version simple de cette méthode pour mémoriser le nom des 10 … Lire plus

La mnémotechnie illustrée: exemples d’utilisation des méthodes

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Développez, boostez, améliorez votre mémoire et votre cerveau !
Arno
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Arno
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Maintenant que nous connaissons différentes méthodes de mnémotechnie, nous allons les combiner pour réaliser l’exercice suivant: « Comment mémoriser le nom des 7 premiers rois de Rome et leur période de règne? » Les 7 premiers rois de Rome et leur période de règne Nom du roi Période de règne Romulus de -753 à -716 Numa Pompilius … Lire plus

Mémorisez des listes grâce aux tables de rappel

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Arno
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La méthode de la table de rappel   Introduction Le système de la table de rappel (Mnemonic peg system) permet de mémoriser des listes ordonnées. Technique Cette méthode nécessite de “pré-mémoriser” une liste de mots qui représentent les “attaches” du système. Ensuite, pour rapidement mémoriser une suite de mots aléatoires, il suffit d’associer chaque mot … Lire plus

Comment mémoriser un texte court

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Arno
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Arno
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Leçon 5 : Comment mémoriser un texte court Introduction Dans cette leçon, nous allons apprendre comment mémoriser un texte court mot à mot par la technique des associations imagées. Un texte court peut-être: une citation une définition un paragraphe une strophe d’un poème. Cette méthode particulière est très efficace mais elle demande beaucoup de concentration. … Lire plus

Comment utiliser Anki pour améliorer sa mémoire

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Arno
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Leçon 4 : Mémoriser pour le long terme (Débuter avec Anki – tutoriel) Un peu de théorie: Nous avons appris grâce aux leçons précédentes à composer des mnémoniques à l’aide du code chiffre-son afin de retenir toutes sortes de données chiffrées. Mais comment retenir ces mnémoniques sur le long terme (plusieurs mois ou années). La … Lire plus