Développez, boostez, améliorez votre mémoire et votre cerveau !
Méthodes

Exercez-vous !

Vous avez eu au cours des leçons précédentes des indications précises sur la façon de vous entraîner à la maîtrise

Développez, boostez, améliorez votre mémoire et votre cerveau !
Méthodes

Faire des projets

Vous avez certainement des projets personnels destinés à améliorer la qualité de votre vie : projets matériels ou projets professionnels

Développez, boostez, améliorez votre mémoire et votre cerveau !
Méthodes

Ne pas être impatient

Nous allons passer à une manifestation moins violente que la colère. Il s’agit de l’impatience. Vous allez vous efforcer de

Développez, boostez, améliorez votre mémoire et votre cerveau !
Méthodes

Apprenez à respirer

Celui qui est maître de lui a une attitude extérieure calme, posée, pondérée, sereine. Il ne s’impatiente pas, il ne

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