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Pourquoi JeRetiens est unique ?

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Avec plus de 1240 contenus inédits, il peut être difficile de savoir par où commencer ! C’est pourquoi nous avons créé une rubrique dédiée : Les meilleurs articles. Vous y trouverez des dossiers approfondis sur des thèmes variés : par exemple, comprendre les souvenirs d’enfance, décrypter la fonction des rêves, revisiter des chapitres marquants de l’histoire, ou encore vous familiariser avec des codes culturels du monde entier. Nous vous recommandons également de consulter nos articles de fond sur la religion et la spiritualité, dont certains consacrés à la lecture et à la mémorisation des sourates, ou encore aux traditions bouddhistes. De la mythologie gréco-romaine aux coutumes du Moyen-Âge, en passant par des fiches sur la bienséance au quotidien, il y en a pour tous les goûts.

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Des articles de fond pour nourrir votre culture générale

En parallèle des techniques de mémorisation, JeRetiens s’est aussi développé comme un média d’explications pédagogiques. Chaque article se veut à la fois précis et illustré d’exemples concrets. Vous pourrez ainsi explorer l’anatomie du cerveau, découvrir pourquoi nous n’avons que peu de souvenirs de la petite enfance, ou comment fonctionne la répétition espacée pour ancrer vos connaissances. Nous abordons également des sujets variés comme la bienséance et le savoir-vivre, l’évolution de certaines coutumes et même des réflexions sur la spiritualité, la littérature et l’étymologie.

Énigmes, quiz et casse-têtes : amusez-vous en apprenant

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Quels sont les sondes, stations, et télescopes spatiaux les plus connus ?

Ce nouvel article porte sur un thème inédit sur le site, celui des technologies utilisées dans l’espace afin d’améliorer notre compréhension de l’univers.

Dans cet article, nous allons différencier des termes parfois confondus, et comprendre rapidement les objectifs des différents appareils spatiaux comme Hubble, Kepler, ISS, Rosetta, etc.. que nous allons aussi décrire.

Les télescopes spatiaux :

– Hubble est un télescope spatial développé par la NASA et l’ESA (agence spatiale européenne), opérationnel depuis 1990, et le sera encore jusqu’à son désorbitage prévu autour de 2020.

Les objectifs d’Hubble étaient de mesurer l’âge et la vitesse d’expansion de l’Univers, ainsi que d’étudier la composition gazeuse des galaxies les plus éloignées et les plus proches de la notre, qui est la Voie lactée, âgée de 13,5 milliards d’années.

En plus de ces objectifs, Hubble a permis de confirmer l’existence de la matière noire, ainsi que de la présence de trous noirs au centre des galaxies (notre galaxie par exemple, la Voie lactée, possède un trou noir dont la masse est estimée à 4,2 millions de fois celle du Soleil).

Hubble a aussi permis d’étudier les étoiles présentes dans d’autres galaxies, et de mieux comprendre le cycle de vie des étoiles (par exemple, le Soleil, actuellement une naine jaune âgée de 4,5 milliards d’années, aurait une durée de vie de 14 milliards d’années où il deviendra une naine blanche, avec entre temps une phase de transition où il sera une géante rouge).

Cycle du Soleil

Hubble a aussi permis de déterminer la composition de planètes. La méthode utilisée est de mesurer le spectre du système (étoile + planète), puis le spectre de l’étoile lorsque la planète ne se trouve plus devant son étoile (éclipsée par son étoile). Une fois les deux spectres obtenus, il suffit de les soustrairais pour obtenir le spectre de l’atmosphère de la planète (Spectre E+P – Spectre E = Spectre P).

– James-Webb est le télescope spatial qui sera le successeur de Hubble, aussi développé par la NASA (aidé par l’ESA et l’ASC), dont le lancement est prévu en 2020, et s’effectuera grâce à la fusée Ariane 5.

Les objectifs de James-Webb seront d’observer les premières galaxies et étoiles qui se sont formées après le Big Bang (il y a 13,8 milliards d’années), ainsi que d’étudier d’autres systèmes planétaires, et de tenter de comprendre la formation de la vie.

Pour cela, le télescope James-Webb sera équipé d’imageurs et de spectromètres dans le domaine de l’infrarouge (contrairement à Hubble qui possède des instruments avec un spectre très large (comprenant l’ultraviolet, la lumière visible et l’infrarouge). Le domaine de l’infrarouge, difficile à observer depuis le sol, permettra à James-Webb d’étudier les objets les plus éloignés et les plus anciens.

Le télescope spatial James-Webb aura aussi un miroir plus grand que celui d’Hubble (6,5 m de diamètre contre 2,4m), il sera donc segmenté en 18 éléments hexagonaux afin d’être plié sur lui même pour le lancement.

Remarque : Ce télescope spatial a été nommé en hommage à James E. Webb, qui fut l’administrateur de la NASA de 1961 à 1968, et a joué un rôle essentiel dans la réussite du programme Apollo (1971 à 1975).

– Spitzer est un télescope spatial développé par la NASA, lancé en 2003, succédé par le télescope Hershel développé par l’ESA et lancé en 2009, et dont la mission a pris fin en 2013.

Les objectifs de ces 2 télescopes spatiaux infra-rouge (Spitzer et Hershel) étaient d’étudier la formation des galaxies, étoiles et planètes ; mais aussi d’étudier l’activité des trous noirs supermassifs au centre des galaxies, notamment le moment où ces trous noirs absorbent de la matière.

– Kepler est un télescope spatial développé par la NASA, lancé en 2009, et dont la fin de mission est prévue pour 2019 (faute de carburant).

Les objectifs de Kepler étaient de détecter des exoplanètes (planètes orbitant autour d’une étoile, autre que notre Soleil), et plus particulièrement de détecter des exoplanètes potentiellement habitables (planètes ayant des similitude avec la Terre, et se trouvant dans une zone habitable, à une distance raisonnable de son étoile).

Pour détecter ces exoplanètes, Kepler utilise la méthode des transits qui consiste à mesurer la variation de luminosité d’une étoile sur une période donnée ; une baisse de luminosité correspond au passage d’un objet céleste autour de son étoile (si cette baisse se fait à plusieurs reprises, on peut supposer que l’objet céleste est une planète). Si la baisse est élevée, la planète sera grande ; à l’inverse, si la baisse de luminosité est faible, ce sera une petite planète.

Parmi près de 4000 exoplanètes découvertes par toutes les observations (observatoires terrestres et télescopes spatiaux), 2500 d’entre-elles ont été découvertes par Kepler. Et parmi ces 2500 exoplanètes confirmées, environ 30 exoplanètes seraient potentiellement habitables.

Quelques exemples d’exoplanètes potentiellement habitables :

1) L’exoplanète Proxima Centauri b se trouve en orbite autour d’une naine rouge, dans la constellation du Centaure, c’est l’exoplanète la plus proche de la Terre jusqu’à ce jour, avec 4,2 années-lumière. Cette exoplanète a été découverte par l’observatoire européen austral (ESO).

2) L’exoplanète Wolf 1061c orbite autour d’une naine rouge située dans la constellation de l’Ophiuchus, et est la deuxième plus proche de la Terre (avec 13 années-lumière). Cette exoplanète a été découverte par l’observatoire de La Silla au Chili.

3) L’exoplanète Gliese 667Cc, aussi surnommée la planète aux 3 soleils, se trouve en orbite autour d’une naine rouge, qui est accompagnée de 2 autres étoiles, proche de la constellation du Scorpion, elle se trouve à environ 20 années-lumière de la Terre. Cette exoplanète a été découverte par l’observatoire de La Silla au Chili.

4) L’exoplanète Gliese 832c est en orbite autour d’une naine rouge dans la constellation de la Grue, et se trouve à 16 années-lumière de la Terre. Cette exoplanète a été découverte par l’observatoire de Siding Spring en Australie.

5) L’exoplanète Kepler 186f orbite autour d’une naine rouge située dans la constellation du Cygne, et se trouve à environ 550 années-lumière de la Terre. Cette exoplanète a été découverte par le télescope spatial Kepler.

– TESS est le télescope spatial développé par la NASA, qui sera le successeur de Kepler. TESS a été lancé le mois dernier, le 18 avril 2018, par la fusée Falcon 9 (de la société SpaceX), et sa mission devrait prendre fin dans deux ans.

Les objectifs de TESS seront d’observer des milliers d’étoiles situées à moins de 200 années-lumière, et dans la continuité de Kepler, de repérer des exoplanètes, pouvant abriter la vie.

Les stations spatiales :

– Mir était une station spatiale russe (Мир signifiant « paix »), qui avait été mise en orbite autour de la Terre en 1986, puis détruite volontairement en 2001.

Mir était la première station spatiale composée de plusieurs modules, et la première à permettre l’exploration spatiale habitée à long terme.

Après l’effondrement de l’URSS, elle fut opérée par la nouvelle Agence spatiale fédérale russe (RKA).

– ISS (International space station) est une station spatiale qui a été mise en orbite en 1998, et qui regroupe les plus importantes agences spatiales, dont la NASA (Etats-Unis), la FKA (Russie), l’ESA (Europe), la JAXA (Japon) et l’ASC (Canada).

L’ISS permet de réaliser des expériences pouvant uniquement être réalisées dans l’espace, avec des conditions impossibles à reproduire sur Terre. Les domaines de recherche principaux dans les stations spatiales sont la biologie, la physique, l’astronomie, la météorologie, ainsi que l’étude sur le corps humain, comme l’atrophie musculaire (diminution du volume musculaire), et l’ostéoporose (perte de la résistance des os).

Les sondes spatiales :

– Cassini est une sonde spatiale de la NASA qui a pour but l’étude de la planète Saturne, de ses satellites naturels (lunes) et de ses anneaux. Mise en orbite en 1997, elle a commencé sa mission dans le système de Saturne en 2004, puis l’a terminé en 2017.

La sonde Cassini a montré que certaines lunes de Saturne, comme Titan et Encelade, possédaient, sous leur surface, des océans liquides. Avec sur Encelade, des geysers immenses, et sur Titan des lacs de méthane (CH4) remplaçant l’eau (H2O) présente sur Terre.

Des études plus approfondies avec Huygens (qui était rattaché à Cassini, et s’est ensuite posé sur Titan), ont permis de mettre en évidence des phénomènes météorologiques semblables à la Terre, comme l’existence de brouillards, de précipitations, de réseaux fluviaux, et d’érosions.

– Rosetta est une sonde spatiale lancée par l’ESA en 2004, qui a atteint la comète Tchouri en 2014, et dont la mission s’est achevée en 2016. Les scientifiques n’ont pas encore exploité toutes les données recueillies, mais de nouveaux résultats devraient être publiés progressivement sur plusieurs années.

L’objectif principal de la sonde Rosetta était de recueillir des données sur la composition du noyau de la comète Tchouri, qui est une comète périodique du système solaire. Ainsi, Rosetta a permis de montrer que la comète Tchouri était riche en matière organique moléculaire, semblables à celles présentes sur Terre.

L’étude des comètes, comme Rosetta, est essentielle pour comprendre la formation de la vie sur Terre, ainsi que de comprendre comment s’est formé le système solaire (les comètes s’étant formées avant même la formation des planètes).

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Quelle différence entre Vivipare, Ovipare et Ovovivipare ?

L’objectif de cet article est de savoir faire la différence entre les différents modes de reproduction (qui sont au nombre de trois) chez les animaux, et de voir quelques exemples d’espèces regroupées par mode de reproduction.

Voici les trois différents modes de reproduction :

Les ovipares pondent des œufs ; la croissance de l’embryon se termine hors de l’organisme maternel, durant l’incubation (développement de l’embryon dans l’œuf).

Les vivipares donnent naissance à des jeunes déjà formés ; l’embryon se développe dans l’utérus de la mère, et est alimenté par le cordon ombilical.

Les ovovivipares donnent naissance à des jeunes déjà formés, qui se sont nourris et développés dans des œufs qui ont éclos à l’intérieur de la femelle, il n’y a alors pas de cordon ombilical entre la femelle et l’embryon.

Moyen mnémotechnique :

Pour se souvenir que les ovipares pondent des œufs, il suffit de faire l’analogie entre le o de ovipare, et la forme en o d’un œuf. A l’inverse, il n’y a pas de o dans vivipare, ainsi les espèces vivipares donnent naissance à des jeunes déjà formés.

Quelques exemples :

Les vivipares :

La presque totalité des mammifères sont vivipares (félins, canidés, cétacés, bovidés, cervidés, camélidés, etc).

Les ovipares :

Les 2 exceptions chez les mammifères sont l’ornithorynque et l’échidné: ils allaitent, mais pondent aussi des œufs, ce sont les seuls mammifères à être ovipares.

Toutes les espèces d’oiseaux, de tortues et de crocodiliens (crocodiles, alligators, caïmans), et la plupart des poissons et des insectes sont ovipares.

Remarque : les squamates (lézards et serpents) peuvent être ovipares, ou ovovivipares.

Les principaux lézards ovipares sont :

  • Le gecko de Madagascar, qui est un lézard grimpeur.
  • Les iguanes et les varans.

Les principaux serpents ovipares sont :

  • Le python, la femelle pond puis protège ses œufs en s’enroulant autour.
  • Le cobra, la femelle pond, mais quitte le nid avant l’éclosion afin d’éviter de manger sa propre progéniture (c’est un serpent ophiophage, qui se nourrit de serpents).
  • Le mamba noir (serpent le plus venimeux d’Afrique), pond des œufs, et les petits sont de couleur verte à leur naissance (contrairement aux adultes de couleur grise).
  • La couleuvre, serpent non venimeux.
  • Le taïpan, serpent venimeux en Australie.

Les ovovivipares :

Certains squamates (lézards et serpents) sont ovovivipares :

Les lézards ovovivipares sont le scinque à langue bleue, l’orvet, le caméléon de Jackson.

Les serpents ovovivipares sont :

  • La vipère, un serpent très venimeux. Une fois les vipéreaux sortis du corps de la mère, ils sont déjà autonomes et possèdent déjà des crocs à venins.
  • La coronelle lisse un serpent non venimeux.
  • Le crotale, dont certaines espèces possèdent une sonnette à la queue.
  • L’anaconda et le boa, deux serpents constricteurs.

Remarque : Nous n’avons pas parlé des requins, mais ces poissons cartilagineux possèdent les trois modes de reproductions, en effet, chaque espèce de requin est différente, et cette différence peut se traduire par un changement de mode de reproduction, par exemple :

  • Le requin-bouledogue, requin-marteau et le requin bleu sont vivipares.
  • La roussette et le requin-tapis sont ovipares.
  • Le requin-tigre, requin-scie et le requin blanc sont ovovivipares.

Astuces pour les serpents :

L’astuce suivante consiste à regrouper dans un tableau les 10 serpents vus dans l’article, d’un côté les ovipares et de l’autre les ovovivipares.

Ovipares Ovovivipares
Cobra Crotale
Couleuvre Vipère
Python Coronelle lisse
Mamba noir Anaconda
Taïpan Boa

Dans le tableau, nous avons mis couleuvre et vipère en face l’un de l’autre, car ces deux serpents se ressemblent, mais sont tout de même différenciables :

La couleuvre (non venimeuse et ovipare) possède de grosses écailles sur la tête, une seule rangée d’écailles entre l’œil et la bouche, une pupille ronde, un nez arrondi, une queue longue, et lorsqu’elle se déplace en ligne droite, son corps reste plutôt droit. La couleuvre possède les mêmes caractéristiques que la coronelle lisse, mais cette dernière est ovovivipare.

La vipère (venimeuse et ovovivipare) possède de petites écailles sur la tête, plusieurs rangées d’écailles entre l’œil et la bouche, une pupille verticale, un nez pointu vers le haut, une queue courte, et lorsqu’elle se déplace en ligne droite, son corps est ondulé.

couleuvre (gauche), vipère (droite)

Petite astuce supplémentaire : Pour se souvenir que la couleuvre est ovipare, il est possible de penser à la sonorité entre œufs et couleuvre.

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Un système de gestion de documents, système de gestion documentaire ou encore la gestion électronique des documents (GED) est un système informatisé utilisé pour suivre, gérer et stocker des documents et réduire le papier.
La plupart des systèmes de gestion documentaires sont une composante des systèmes de gestion de contenu d’entreprise  et sont liés à la gestion des actifs numériques, à l’imagerie documentaire, aux systèmes de flux de travail et aux systèmes de gestion des dossiers.

Quand apparaissent les premiers GED ?

À partir des années 1980, un certain nombre de fournisseurs ont commencé à mettre au point des systèmes logiciels pour gérer les documents papier. Ces systèmes portaient sur des documents papier, qui comprenaient non seulement des documents imprimés et publiés, mais aussi des photographies, des gravures, etc…

Plus tard, un deuxième type de système est développé incluant le traitement et la gestion des documents électroniques, c’est-à-dire tous ces documents, ou fichiers, créés sur des ordinateurs, et souvent stockés sur les systèmes de fichiers locaux des utilisateurs.
La fonction de spécialiste en gestion documentaire est donc créée.

Les premiers systèmes de gestion électronique de documents (GED) gèrent soit des types de fichiers propriétaires, soit un nombre limité de formats de fichiers. Une partie de ces systèmes ont évolué vers des systèmes d’imagerie documentaire, parce qu’ils se concentraient sur la capture, le stockage, l’indexation et la récupération des formats de fichiers image.
Les systèmes de GED ont évolué à un point tel que les systèmes peuvent gérer tout type de format de fichier stocké sur un réseau.
Les applications se sont développées pour englober les documents électroniques, les outils de collaboration, la sécurité, le flux de travail et les capacités d’audit.

Ces systèmes permettent à une organisation de numériser des fax et des formulaires, d’enregistrer des copies des documents sous forme d’images et de stocker les fichiers d’images dans une base de données. On parle alors de dématérialisation: remplacer un support d’information matériel (comme le papier) par des supports d’informations électroniques.

Alors que de nombreux systèmes de GED stockent les documents dans leur format de fichier natif (Microsoft Word ou Excel, PDF, etc.), certains systèmes de gestion de documents sur le web commencent à stocker le contenu sous format HTML ce qui permet au logiciel gestion documentaire d’agir comme un moteur de recherche, permettant aux utilisateurs de trouver plus rapidement ce qu’ils cherchent. Le format HTML permet une meilleure application des capacités de recherche telles que la recherche en texte intégral.

De nombreuses solutions plus performantes les unes que les autres rendent ces processus de classification, d’inventoriage et de recherche très accessibles, comme la solution Zeendoc qui propose une gestion par glisser-déposer, un transfert direct des e-mails et de leurs pièces jointes, une numérisation papier et une intégration du contenu web.

Quelles sont les fonctions des systèmes de gestion documentaire ?

Le logiciel de gestion de documents n’est pas simplement un outil, il permet à l’utilisateur de gérer l’accès, le suivi et la modification des informations stockées. Le logiciel de gestion documentaire est une sorte d’armoire électronique utilisée pour organiser tous les fichiers papiers et numériques.
Le logiciel aide les entreprises à combiner le papier aux fichiers numériques et à les stocker dans un seul concentrateur après leur numérisation et leur conversion en formats électroniques.

Les systèmes de gestion de documents offrent généralement des capacités de stockage, de versionnage, de métadonnées, de sécurité, ainsi que d’indexation et de récupération, sans oublier l’impression.

 

 

 

 

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Quelles sont les 50 provinces espagnoles ?
Quel est le nom des provinces d’Espagne ?

L’Espagne et ses 17 communautés autonomes sont divisées en cinquante provinces. Les villes de Ceuta et de Melilla ne font partie d’aucune province.

La disposition des provinces espagnoles suit de près le modèle de la division territoriale du pays effectuée en 1833. Le seul changement majeur de frontières provinciales depuis lors a été la subdivision des îles Canaries en deux provinces au lieu d’une.

Historiquement, les provinces servent principalement de courroies de transmission pour les politiques adoptées à Madrid, car l’Espagne demeure un État très centralisé durant la majeure partie de son histoire moderne.
L’importance des provinces a diminué depuis l’adoption du système des communautés autonomes dans la période de transition de l’Espagne vers la démocratie. Elles restent néanmoins des circonscriptions électorales pour les élections nationales et comme références géographiques, par exemple dans les adresses postales et les codes téléphoniques.

Une petite ville serait normalement identifiée comme étant, par exemple, dans la province de Valladolid plutôt que dans la communauté autonome de Castille et León. Les provinces sont les « blocs de construction » à partir desquels les communautés autonomes ont été créées. Par conséquent, aucune province n’est divisée entre plus d’une de ces communautés.

La plupart des provinces, à l’exception de Araba, Asturies, Vizcaya, Cantabria, Gipúzcoa, Îles Baleares, La Rioja et Navarre, portent le nom de leur ville principale.
Seules deux capitales de communautés autonomes, Mérida en Estrémadure et Saint-Jacques-de-Compostelle en Galice; n’exercent pas le rôle de capitale de province.

Sept des communautés autonomes ne comprennent pas plus d’une province chacune : Asturies, Baléares, Cantabrie, La Rioja, Madrid, Murcie et Navarre. On parle parfois de communautés « uni-provinciales »

 Liste des provinces espagnoles

Le tableau ci-dessous reprend les 50 provinces d’Espagne, leur capitale et leur communauté ainsi que leurs drapeaux respectifs.
Le nom des provinces et des villes est indiqué en français, espagnol, et langue régionale (quand il a lieu de le faire).

Nom de la Province Capitale Communauté autonome
A Coruña A Coruña (Galician); La Coruña (Espagnol); Province de la Corogne (Français) A Coruña (Galicien); La Coruña (Espagnol); la Corogne (Français Galicia Galicia
Álava Álava; Araba (Basque) Vitoria-Gasteiz; Gasteiz (Basque); Vitoria (Spanish) Basque CountryPays Basque
Albacete Province d’Albacete Albacete Castilla-La Mancha Castille-La Manche
Alicante Province d’Alicante; Alacant (Catalan) Alicante; Alacant (Catalan) Valencian Community Communauté valencienne
Almería Province d’Almería Almería Andalusia Andalousie
Asturias Asturies; Asturies (Asturien) Oviedo; Uviéu (Asturien) Asturias Asturies
Ávila Province d’Ávila Ávila Castilla y León Castille-et-León
Badajoz Province de Badajoz Badajoz Extremadura Estrémadure
Balearic Islands Îles Baléares; Illes Balears (Catalan); Islas Baleares (Espagnol) Palma Balearic Islands Îles Baléares
Barcelona Province de Barcelone Barcelone Catalonia Catalogne
Biscay Biscaye; Bizkaia (Basque); Vizcaya (Espagnol) Bilbao; Bilbo (Basque) Basque Country Pays Basque
Burgos Province de Burgos Burgos Castilla y León Castille-et-León
Cáceres Province de Cáceres Cáceres Extremadura Estrémadure
Cádiz Province de Cadix Cadix Andalusia Andalousie
Cantabria Cantabrie Santander Cantabria Cantabrie
Valencian Community Province de Castellón; Castelló (Catalan) Castellón de la Plana; Castelló de la Plana (Catalan) Valencian Community Communauté valencienne
Ciudad Real Province de Ciudad Real Ciudad Real Castilla-La Mancha Castille-La Manche
Córdoba Province de Cordoue; Córdoba (Espagnol)
 Cordoue; Córdoba
 Andalusia Andalousie
Cuenca Province de Cuenca Cuenca Castilla-La Mancha Castilla-La Manche
Guipúzcoa Gipuzkoa (Basque); Guipúzcoa (Espagnol) San Sebastián (Espagnol); Donostia (Basque) Basque Country Pays Basque
Girona Province de Gérone; Girona (Catalan); Gerona (Espagnol) Gérone, Girona (Catalan); Gerona (Espagnol) Catalonia Catalongne
Granada Province de Grenade, Granade Grenade, Granada Andalusia Andalousie
Guadalajara Province de Guadalajara Guadalajara Castilla-La Mancha Castille-La Manche
Huelva Province de Huelva Huelva Andalusia Andalousie
Huesca Province de Huesca Huesca (Espagnol); Uesca (Aragonais) Aragon Aragon
Jaén Province de Jaén Jaén Andalusia Andalousie
La Rioja La Rioja Logroño La Rioja La Rioja
Las Palmas Las Palmas Las Palmas Canary Islands Îles Canaries
León Province de León León Castilla y León Castille-et-León
Lleida Province de Lleida (Catalan); Lérida (Espagnol) Lleida (Catalan); Lérida (Espagnol) Catalonia Catalogne
Lugo Province de Lugo Lugo Galicia Galice
Community of Madrid Communauté de Madrid Madrid Community of Madrid Communauté de Madrid
Málaga Province de Málaga Málaga Andalusia Andalousie
Region of Murcia Région de Murcie, Murcia Murcia Region of Murcia Region de Murcie
Navarre Navarre; Nafarroa (Basque); Navarra (Espagnol) Pampelune; Iruña (Basque) Navarre Navarre
Ourense Province d’Ourense (Galicien); Orense (Espagnol) Ourense (Galicien); Orense (Espagnol) Galicia Galice
Palencia Province de Palencia Palencia Castilla y León Castille-et-León
Pontevedra Province de Pontevedra Pontevedra Galicia Galice
Salamanca Province de Salamanque, Salamanca Salamanque; Salamanca Castilla y León Castille-et-León
Santa Cruz de Tenerife Province de Santa Cruz de Tenerife Santa Cruz de Tenerife Canary Islands Îles Canaries
Segovia Province de Sergovie;, Segovia Sergovie, Segovia Castilla y León Castille-et-León
Seville Province de Seville; Sevilla (Espagnol) Seville; Sevilla (Espagnol) Andalusia Andalousie
Soria Province de Soria Soria Castilla y León Castille-et-León
Tarragona Province de Tarragone; Tarragona Tarragone, Tarragona Catalonia Catalogne
Teruel Province de Teruel Teruel Aragon Aragon
Toledo Province de Tolède; Toledo Tolède, Toledo Castilla-La Mancha Castille-La Manche
Valencian Community Province de Valence; Valencia; València (Catalan) Valence; Valencia; València (Catalan) Valencia Community Communauté valencienne
Valladolid Province de Valladolid Valladolid Castilla y León Castille-et-León
Zamora Province de Zamora Zamora Castilla y León Castille-et-León
Zaragoza Province de Zaragoza; Saragosse (Français) Zaragoza; Saragosse (Français) Aragon Aragon

 

Carte des provinces d’Espagne

Il convient maintenant de placer ces provinces sur la carte d’Espagne.

Carte des 50 provinces espagnoles.
Carte des 50 provinces et des 17 communautés autonomes espagnoles. Légende: les groupes colorés représentent les communautés autonomes.

Moyens mnémotechniques pour retenir les 50 régions d’Espagne

Pour mémoriser efficacement les 50 provinces, nous allons proposer une méthode mnémonique parmi d’autres, libre à vous d’utiliser la méthode des loci, de la liste repère, etc. ! Pour jeter un œil aux méthodes proposées sur JeRetiens, cliquez ici.
Dans le cas des 50 provinces, il y a une combinaison d’informations à mémoriser: le nom des régions espagnoles mais aussi leur emplacement.
C’est pourquoi, nous proposons d’organiser l’information en sous-groupes, plus facilement mémorisables.
Nous nous sommes basé sur la carte des communautés autonomes, plus facile à retenir, et avons dégagé 13 groupes.

Prenons un moment pour étudier la carte:

Les 50 provinces regroupées en 13 groupes numérotés de haut en bas et de gauche à droite de 1 à 13. Les couleurs de cette carte correspondent aux communautés autonomes espagnoles.

Les provinces regroupées sont numérotées de 1 à 13, en partant du haut vers le bas, et de gauche à droite. Géographiquement parlant: en partant du Nord au Sud, de l’Ouest à l’Est.

Première chose à comprendre sur la carte: le 2 regroupe un ensemble de 5 provinces (et communautés), le 7, le 10, le 13 sont des provinces sans groupe.
Il s’agit d’éléments marginaux qui permettent de mieux retenir ou d’établir une information plus facile permettant de mémoriser plus simplement l’ensemble.
De plus, le 7 est au centre de la carte: facile !

Ensuite, intéressons-nous aux groupes de provinces. Nous allons tout d’abord les lister, puis nous élaborerons une méthode mnémonique pour les retenir.

Les provinces regroupées par communautés autonomes

  1. La Corogne, Lugo, Pontevedra, Ourense (Il y en a donc 4, carré 2 par 2)
  2. Les Asturies, Cantabrie, Biscaye, Guipúzcoa, Navarre, La Rioja (5, 4 en ligne et la Rioja en dessous)
  3. Léon, Valence, Burgos, Soria, Zamora, Valladolid, Salamanque, Avila, Ségovie. (9, au centre Valladolid)
  4. Huesca, Saragosse, Teruel (3, de haut en bas)
  5. Lleida, Gérone, Barcelone, Tarragone (4, Lleda est côté terre, les 3 autres côté mer dan cet ordre)
  6. Cáceres, Badajoz (2, facile de haut en bas)
  7. Madrid (1, au centre de la carte, on souffle !)
  8. Guadalajara, Tolède, Cuenca, Ciudad Réal, Albacete (5, Guadalajara en haut, ensuite dans l’ordre, 2 par 2)
  9. Castelléon, Valence, Alicante (3, côté mer de haut en bas)
  10. Îles Baléares (1, on ne les oublie pas ! En plein dans l’eau)
  11. Huelva, Séville, Cordoue, Jaén, Cadix, Malaga, Grenade, Alméria (8, 2 groupes de 4, les 4 premiers au dessus, les 4 derniers côté mer)
  12. Murcie (1, on souffle !)
  13. Îles Canaries (1, attention ces îles se situent au large de l’Afrique et non en méditerranée !)

Voilà, les groupes sont faits et expliqués: en soi cette liste est un très bon moyen mnémotechnique si elle est étudiée en miroir des deux cartes (carte des provinces pour voir les subdivisions géographiques, et carte des communautés « colorée et numérotée » pour voir les groupes que nous avons choisi).
Pour ce faire, mémorisez chaque point de la liste en miroir de son emplacement géographique, ensuite rappelez vous des indications de mémorisation (entre parenthèses).

Il est évidemment possible d’aller plus loin du point de vue de la mnémotechnie pure et de créer des astuces pour chacun des groupes. C’est ce que nous allons faire pour montrer le potentiel de la méthode !

Nous reprenons donc chacun des points de la liste, pour retenir efficacement les localisations des provinces d’Espagne, nous allons mémoriser deux types d’informations: le nom des provinces et leur position générale.

  1. Corentin fait de la Luge sur un pont poursuivi par un ours.
    Pour: Corogne, Lugo « sur » (au dessus de) Pontevedra, Ourense.
  2. Astérix cantonne les bisques avec Guy et Navarro au dessus de Rio.
    Pour: Asturies, Cantabrie, Biscaye, Guipúzcoa, Navarre (ligne du dessus), La Rioja (en dessous)
  3. En partant de Valladolid, dans le sens des aiguilles d’une montre: Léon va manger un burger avec sa soeur. Il s’égosille dans la ville sale pour trouver l’amour.
    Pour: Valladolid, Léon, Valence, Burgos, Soria, Ségoville, Avila, Salamanque, Zamora. Valladolid au centre, ensuite en haut à gauche Léon puis comme exposé dans la phrase: on tourne dans le sens des aiguilles d’une montre.
  4. Huez ces sales gosses et leur truelle !
    Pour: Huesca, Saragosse, Teruel (à retenir de haut en bas)
  5. A l’aide de terre, Jérome barre la route à Tara.
    Pour: Lleida, Gérone, Barcelone, Tarragone (indice dans la phrase: Lleida est côté terre !)
  6. Ça sert aux badauds.
    Pour: Cáceres, Badajoz (Badajos / « bas d’haut », se trouve sous Cáceres)
  7. C’est Madrid !
    Pour: Madrid (C’est = 7, facile pour situer le centre de la carte !)
  8. La Guadeloupe fait un tollé quand sa sciure débecte.
    Pour: Guadalajara, Tolède, Cuenca, Ciudad Réal, Albacete
  9. Le château de Léon se trouve sur la côte, avant Valence et Alicante.
    Pour: Castelléon, Valence, Alicante  (Pas besoin de chercher midi à quatorze heures dans chaque phrase ! Château = castel)
  10. Dix balles !
    Pour: Îles Baléares (Permet de retenir et le numéro et le nom !)
  11. Les quatre amis: Hugo, Séverine, Corto et Jean s’en vont dans un caddie malade, couleur grenade, à la mer.
    Pour: Huelva, Séville, Cordoue, Jaén, Cadix, Malaga, Grenade, Alméria (Pour retenir ces 8 provinces, regroupement des quatre les plus au Nord -les quatre amis-, et des quatre autre côté mer -de Cadix à Almería-)
  12. Merci !
    Pour: Murcie (facile !)
  13. Très éprouvants ces Canaris !
    Pour Îles Canaries (et le chiffre 13, accessoirement !)

 

Et voilà ! Quelle que soit la méthode choisie, l’importance dans la mémorisation est d’associer des choses qui nous parlent. N’hésitez donc pas à modifier les phrases et à créer les vôtres, faire d’autres découpes géographiques, ou carrément inventer une méthode !

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Chez certaines femmes, les premiers symptômes de la grossesse commencent dans les premières semaines suivant la conception.

Les symptômes de grossesse peuvent également varier en intensité, fréquence et durée.

Les signes et symptômes précoces suivants de la liste de contrôle de la grossesse ne sont donnés qu’à titre indicatif. De nombreux symptômes au début de la grossesse peuvent sembler similaires aux inconforts pré-menstruels de routine.

Les symptômes précoces de la grossesse

Plus de fatigue

La fatigue figure parmi les premiers symptômes de la grossesse. Au début de la grossesse, les taux de l’hormone progestérone montent en flèche. À des doses suffisamment élevées, la progestérone peut endormir. En même temps, une baisse de la glycémie, une baisse de la tension artérielle et une augmentation de la production sanguine peuvent être fort énergivores pendant la grossesse.

Des nausées avec ou sans vomissements

Les nausées matinales peuvent contrairement à leur nom frapper à toute heure du jour ou de la nuit et sont l’un des symptômes classiques de la grossesse. Pour certaines femmes, la nausée commence dès deux semaines après la conception. Les nausées semblent provenir, du moins en partie, de l’augmentation rapide des niveaux d’œstrogènes, ce qui ralentit la vidange de l’estomac. Les femmes enceintes ont également un odorat plus développé, de sorte que des odeurs variées comme la cuisson des aliments, le parfum ou la fumée de cigarette peuvent provoquer des vagues de nausées en début de grossesse. Il y a quelques conseils et astuces pour aider à combattre les effets des nausées matinales que l’on retrouve sur ce site très instructif (monblogdebebe.fr)

Des saignements légers ou des crampes légères

Parfois, une petite quantité de taches ou de saignements vaginaux est l’un des premiers symptômes de la grossesse. Connu sous le nom de saignement d’implantation, il se produit lorsque l’ovule fécondé se fixe à la paroi de l’utérus environ 10 à 14 jours après la fécondation. Ce type de saignement est habituellement un peu plus précoce, plus tacheté et de couleur plus claire qu’une menstruation normale et ne dure pas aussi longtemps. Certaines femmes ont également des crampes abdominales au début de la grossesse. Ces crampes sont semblables aux crampes menstruelles.

De la constipation

La constipation est un autre symptôme précoce courant de la grossesse. Une augmentation de la progestérone ralentit le passage des aliments dans l’intestin, ce qui peut entraîner la constipation.

Un changement de sensibilité de la poitrine

Les seins peuvent être l’un des premiers symptômes de la grossesse. Dès deux semaines après la conception, des changements hormonaux peuvent rendre les seins sensibles, irritants ou douloureux. Ou encore, les seins peuvent sembler plus pleins et plus lourds.

Des envies (ou dégoûts) alimentaires

Lorsque la femme est enceinte, il se peut qu’elle soit repoussée par certains aliments ou types de cuisson comme le café ou les fritures.
À l’inverse, les envies de nourriture sont également fréquentes. Comme la plupart des autres symptômes de la grossesse, ces préférences alimentaires peuvent être attribuées à des changements hormonaux surtout au cours du premier trimestre, lorsque les changements hormonaux sont les plus importants.

Des maux de tête

Au début de la grossesse, l’augmentation de la circulation sanguine causée par des changements hormonaux peut déclencher des maux de tête fréquents et légers.

Des douleurs et des étourdissements

À mesure que les vaisseaux sanguins se dilatent et que la tension artérielle diminue des étourdissements sont possibles. Au début de la grossesse, l’évanouissement peut aussi être déclenché par l’hypoglycémie.

Des sautes d’humeur

L’afflux d’hormones dans le corps en début de grossesse peut rendre la femme enceinte exceptionnellement émotive. Les sautes d’humeur sont également fréquentes, surtout au cours du premier trimestre.

Une augmentation de la température basale du corps

La température basale est votre température buccale lorsque l’on se réveille pour la première fois le matin. Cette température augmente légèrement peu après l’ovulation et reste à ce niveau jusqu’aux prochaines règles.
Si un graphique de la température basale est réalisé afin de déterminer le moment de l’ovulation, son élévation continue pendant plus de deux semaines peut signifier que la femme est enceinte.

Des menstruations qui n’arrivent pas

Le symptôme précoce le plus évident de la grossesse est peut-être le fait de ne pas avoir eu ses règles. Ce signe possible de grossesse est souvent ce qui pousse les femmes à chercher plus de détails sur les autres symptômes de la grossesse.

Certaines femmes peuvent n’avoir que des règles beaucoup plus légères que d’habitude. Il se peut aussi qu’elles n’éprouvent aucun des signes de grossesse énumérés ci-dessus jusqu’au moment où elles remarquent qu’elles ont manqué leur cycle mensuel.

Se sentir tout simplement enceinte

Beaucoup de femmes sentent qu’elles ont une intuition au sujet des signes de grossesse. Leur intuition est souvent prouvée.

Peut-être qu’elles se sentent différentes, fatiguées, lunatiques, mal à l’aise, étourdies. Elles peuvent aussi avoir des brûlures d’estomac, de la constipation ou se rendre plus souvent aux toilettes. Peut-être ressentent-ellesune douleur ou une raideur sourde dans le bas du dos, qu’elles ont mal aux seins ou qu’ils semblent trop sensibles, ou encore qu’elles ne se sentent tout simplement pas comme d’habitude.

Comment savoir si l’on est réellement enceinte ?

Malheureusement, ces symptômes ne sont pas propres à la grossesse. Certains peuvent indiquer qu’on tombe malade ou que les règles sont sur le point de commencer. De même, une femme peut être enceinte sans ressentir aucun de ces symptômes.

Si le cycle menstruel n’est pas suivi ou si il varie considérablement d’un mois à l’autre, il est conseillé de faire un test de grossesse.
Si le test de grossesse est positif, un rendez-vous avec un gynécologue est conseillé. Plus tôt la grossesse est confirmée, plus tôt les soins prénatals pourront être commencés.

Les tests de grossesse fonctionnent mieux si on attend au moins un jour ou deux après avoir manqué ses règles. Même si le résultat du test de grossesse est négatif, il est coutume de réessayer quelques jours plus tard pour confirmer ou infirmer le résultat.

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Quelles sont les communautés autonomes espagnoles ?

L’objectif de cet article est de situer et de retenir le nom des 17 communautés autonomes en Espagne.

Carte des 17 communautés autonomes espagnoles.

Les 17 communautés espagnoles sont (du Nord au Sud, de l’Ouest à l’Est):

  • La Galice
  • Les Asturies
  • La Cantabrie
  • Le Pays Basque
  • La Navarre
  • L’Aragon
  • La Catalogne
  • Castille-et-Léon
  • La Rioja
  • L’Estrémadure
  • Madrid
  • Castille-La Manche
  • Valence
  • Les Baléares
  • L’Andalousie
  • La Murcie
  • Les Îles Canaries

Notons que les villes de Ceuta et de Melilla sont des villes autonomes situées sur la côté Nord-Ouest de l’Afrique formant des enclaves espagnoles dans le territoire marocain.

Quelques astuces pour les communautés autonomes :

Pour se souvenir que Navarre et Aragon se trouvent au nord de l’Espagne, c’est-à-dire au contact de la France, il est possible de penser à deux termes français : la série télévisée française Navarro pour se souvenir de Navarre, et le poète français Louis Aragon pour se souvenir de la communauté autonome Aragon.

Pour se souvenir que Galice se trouve le plus au nord de l’Espagne (à l’ouest), il est possible de faire le rapprochement entre le terme Glace qui fait penser au nord, et Galice qui se trouve au nord de l’Espagne.

Pour se souvenir de la succession Galice, Asturies, Cantabrie, il est possible de penser à la phase suivante (qui n’a pas de réelle signification, mais qui possède une rime) : Galice, as-tu ri, quand t’as bri ? pour Galice, Asturies, Cantabrie.

Pour se souvenir de Castille-et-Léon et de Castille-La-Manche, il est possible de penser à la phrase : Castille et Léon vous présentent leur fille : Castille-La-Manche. Ainsi on se souvient par la même occasion que Castille-La-Manche se trouve au sud de Castille-et-Léon (comme sur un arbre généalogique).

Pour se souvenir que Murcie se trouve à l’est de l’Espagne, il est possible de faire le rapprochement entre Méditerranée et Murcie, tous les deux commencent par la même lettre, de plus, Murcie est la seule région d’Espagne à commencer par la lettre m (autre que la région de Madride, qui contient la capitale, et se situe au centre de l’Espagne).

Astuce pour les Îles Canaries :

Tout d’abord, pour se souvenir que les Îles Canaries forment un archipel regroupant 7 îles principales, il est possible de faire le rapprochement avec le 7 des îles et le 17 des communautés autonomes.

De l’ouest à l’est, au large des côtes du Maroc, les 7 îles principales sont : El Hierro, La Palma, La Gomera, Tenerife, Grande Canarie, Fuerteventura et Lanzarote.

Remarque : En 2014, El Hierro est devenue la première île capable d’avoir son indépendance énergétique (de façon ponctuelle), grâce aux énergies renouvelables (notamment grâce à une centrale hydro-éolienne).

Pour mémoriser le nom des 50 provinces, c’est par ici !

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