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Les bases de la concentration

Il vous est peut-être arrivé de vouloir vous concentrer sur une lecture, mais que malgré vos efforts, votre attention se détourne constamment, vous ne progressez pas. Cinq fois, dix fois vous devez reprendre votre lecture à la phrase…

Avoir un but pour vous concentrer

Nous allons aborder maintenant les conditions intérieures psychologiques d'une bonne concentration. Reprenons l'expérience faite précédemment. Vous avez fait un tableau à deux colonnes. A gauche vous avez inscrit la liste des sujets et…

Pour se concentrer, soyez en forme !

Êtes-vous physiquement en forme pour effectuer un travail intellectuel suivi ? Nous avons parlé de l'oxygénation du sang et du rôle du sang pour irriguer le cerveau. Nous avons parlé aussi des éléments chimiques nécessaires à l'activité des…
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